家庭主婦日 femme au foyer

最近有點胖得不像話(究竟有什麼時候瘦過嗎)

加上住到荒涼新家飲食並不是很均衡(貝果加果醬→饅頭加豆腐乳→貝果夾起士→饅頭加香腸...)

再加上對於花錢花到沒有節制這件事開始有一點點感覺(是看到衣櫃?鞋櫃?還是信用卡帳單?)

所以今晚決定自己煮--低熱量飽足感蔬菜湯



首先去SOGO的超市買了菜(一方面剛好經過，一方面手頭沒什麼錢只有SOGO禮券)

這之間免不了忍不住多買了一包蕎麥麵&日式醬油(看起來也是低熱量啊)

還有一個BODUM茶壺(對啦，大的，用禮券嘛)



回到家休息一下下(在這段時間裡吃下一碗蕎麥麵沾日式醬油，會瘦才有鬼)

趁整個計畫還在興頭上

著手完成了香噴噴很飽蔬菜湯



食材：

胡蘿蔔 1根(個人雖然不愛，但是它扮演了顏色很漂亮的角色，湯頭好像也會比較甜)

馬鈴薯 1顆(是澱粉還是蔬菜?不管啦馬鈴薯真好吃)

杏鮑菇 2朵(特別推薦!!這個讚!吃起來就像...就像...鮑魚一樣...)

高麗菜 1/4顆

德式香腸 1根(我拒絕接受這東西的熱量質疑)



作法：

1.把所有食材洗淨削皮(杏鮑菇高麗菜不用削皮，香腸不用洗)

2.把所有食材切丁為好入口的大小

3.把所有食材丟到家了水的鍋子裡煮20分鐘即可上桌



以上

你也可以自己在家試試看喔!

我們下週再會!